Em dias de tristeza pensamos somente em nos enfiar debaixo de cobertas e curtir nosso momento deprê sem interferências,querendo q aquele momento não dure muito tempo mas ao mesmo tempo achando q irá durar por toda a eternidade...
Também vejo e sei de pessoas que se flagelam (eu mesma sou uma delas) comendo demais, se esforçando em alguma atividade ou trabalho. Isso é algo comum na vida de muitas pessoas principalmente das mulheres que são conhecidas por pensarem demais e agirem intensamente em tudo.Não esforce seu corpo demais...não se flagele amigos...qdo for caminhar, trabalhar,cozinhar ou faça qualquer atividade tente da próxima vez fazer com intuito de curtir o por do sol, ver as pessoas na rua,sentir a brisa, sinta os sons ao seu redor,o vento nos cabelos, o sorriso e a carranca das pessoas, a água escorrendo na pia, o latir dos cachorros,o piar dos pássaros, perceba as formigas trabalharem,o cantar do galo, veja cada detalhe em seu redor...deixe tudo te envolver de forma q ouça os pensamentos das pessoas, respire e inspira devagar para ter boa oxigenação no cérebro,ñ saia como uma pessoa louca desvairada querendo atingir o objetivo q espera ...isso fará com que tudo que estava deixando entristecido se esvaia de seu corpo permitindo assim a reciclagem nos pensamentos. Não sou exemplo nessas palavras pois eu mais do que ninguém vivo correndo,estressada,ansiosa querendo explodir em certos momentos...mas precisamos nos permitir,nos autorizar a mudar e a rever o que estávamos fazendo com nossa vida e nosso corpo!! Bom....sei lá...acho que podemos tentar, não é mesmo?
